Son Dakika

Dekolten yaza hazır mı

Yaz geliyor, kıyafetleriniz hazır, cildiniz güneşin değmesini bekliyor, peki ya dekolteniz?

KADIN 03.04.2012, 04:17 03.04.2012, 04:18
Dekolten yaza hazır mı
 Kadınlar yaşlanmanın belirtilerinden kurtulmak için yüzlerine ve göz çevresine her zaman aksatmadan bakım yaptırıp, kremler sürüyorlar ancak esas yaşlanmanın boyun ve ellerde kendini gösterdiğini unutmuş gibiler. Oysa kadınlar her yaşta 'dekolte' giymeye bayılırlar. Güneş ve güneş sonrası ise, dekoltenize en çok dikkat etmeniz gereken zamanlar...

Boyun ve dekolte bölgesindeki cildimiz alt dokusu olmayan, ince bir deri ile kaplıdır. Kas dokusu olmayan göğsünüzün ağırlığı da bu bölgedeki ince derinizden yardım alır. Bu sebeple ağır işçi konumundaki boyun ve dekolte bölgenizdeki cildinize çok iyi bakmanız gerekir. Eğer erken yaşlarda bu bölgenize iyi bakmazsanız, yaşınız ilerleyip vücudunuz diriliğini ve doğal elastikiyetini kaybetmeye başladığı zaman, boyun ve dekolte bölgeniz için geç kalırsınız. İngiliz güzellik uzmanı Kate Lindgren, güneşte ve güneş sonrası dekoltenize iyi bakmanız için neler yapmanız gerektiğini bakın nasıl özetliyor.

KUSURSUZ BİR DEKOLTE İÇİN ÖNERİLER

1. Güneşe çıkmadan önce koruyucu ürünler kullanın.
2. Üstsüz güneşlenmeyin.
3. Özel boyun dekolte kremleri ile düzenli bir bakım yapın. Göğüs bölümünün gerginleştirilmesi için günlük duş veya banyodan sonra gereken yıpranmış kısımlara dairesel hafif hareketlerle sürülür. Bu işlem spordan, saunadan veya güneş banyosundan sonra yapıldığında özellikle rahatlatıcı olur.
4. Bust forming (göğüs kremi) kremlerini çenenize kadar sürün. Havyarlı kremler efekt etkisi bulunduğundan göğüs bölgesinde en etkili kremlerdendir.
5. Myolifting (kür halinde) veya gece kremleri sürerek bu bölgenin bakımını sağlayabilirsiniz.
6. Göğsünüzde küçük sivilceler oluşmuşsa, o bölgeye bakım maskesi uygulayın.
7. Göğüs bölgesini sık sık nemlendirmeyi ihmal etmeyin.
8. Sütyen alırken sıkı olmamasına dikkat edin ve alttan destekli olanları tercih edin.
9. Çok sıcak su ile duş almayın
10. Her banyodan sonra soğuk su ile masaj yapın.
11. Doğru sütyen kullanın.
12. Sütyensiz spor yapmayın.
13. Sert peeling uygulamalarından kaçının.
14. Hassas bir cilde sahipseniz yeşil çay içeren ürünler kullanın.
15. Yastıksız ya da ince bir yastıkla uyuyun.
16. Bu bölgede ince kılcal damarlar beliriyorsa, sert masajlar yapmaktan kaçının.
17. Sürekli yüz üstü yatmayın.
18. Çok sık kilo alıp vermeyin. Düzensiz bir şekilde kilo alıp vermek, bir süre sonra göğüslerde elastikiyet kaybına yol açıyor. Ayrıca dokular zayıflıyor ve göze hoş görünmeyen çatlaklar da oluşuyor.
19. Düzenli olarak nemlendirici bir krem ile masaj yapın.
20. Özellikle günde yarım saat boyun, omuz ve kolları çalıştırıcı egzersizleri ihmal etmeyin.
21. Sigara vücudunuzdaki hücre yenilenmesini olumsuz etkiliyor ve tüm organlarınız gibi göğüsleriniz de bundan nasibini alıyor.
22. Göğüslerinize düzenli olarak peeling uygulamaya özen gösterin. Peelingin ardından göğüs dekolteniz canlı bir görünüme kavuşur.

GÖĞÜS MASAJI NASIL YAPILIR?

Göğüsleri geliştiren ve güzelleştiren birkaç masaj yeri vardır. Bunlar; göğüs, boyun ve omuzlardır. Boynunuza yani nefes borusunun olduğu yere yapacağınız masaj troid bezlerinin çalışmasını ve troid salgınısı etkileyerek göğüsleri geliştirir. Göğsünüze masaj yapmak için avuç içlerinizi göğsünüzün üstüne koyup sağ elinizi saat yönünde, sol elinizi de tam ters yönde çevirerek göğüslerinizi ovun. Göğüslerinizi güçlendirecek bir başka hareket elinize bir havlu alıp çamaşır sıkar gibi bükmenizdir. Bu hareketi ilk gün 20 defa yapın. Daha sonra her gün 10'ar 10'ar arttırarak 100'e kadar çıkarın. Özellikle göğüslerinize yaptığınız masajı sık sık uygulayın. Hatta bu masajı göğüs güzelliği için özel olarak satılan jeller ve kremlerle yaparsanız, kısa zamanda istediğiniz güzel göğüslere kavuşursunuz.

Yorumlar (0)
15
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 30 81
2. Fenerbahçe 30 79
3. Trabzonspor 30 49
4. Beşiktaş 30 46
5. Kasımpasa 30 43
6. Başakşehir 30 42
7. Rizespor 30 42
8. Antalyaspor 30 41
9. A.Demirspor 30 39
10. Alanyaspor 30 39
11. Sivasspor 30 38
12. Samsunspor 30 36
13. Kayserispor 30 36
14. Ankaragücü 30 33
15. Hatayspor 30 33
16. Konyaspor 30 33
17. Gaziantep FK 30 31
18. Karagümrük 30 30
19. Pendikspor 30 29
20. İstanbulspor 30 13
Takımlar O P
1. Eyüpspor 27 64
2. Göztepe 27 56
3. Sakaryaspor 27 47
4. Ahlatçı Çorum FK 27 45
5. Kocaelispor 27 45
6. Bodrumspor 27 44
7. Boluspor 27 43
8. Bandırmaspor 27 41
9. Gençlerbirliği 27 40
10. Erzurumspor 27 37
11. Ümraniye 27 33
12. Keçiörengücü 27 32
13. Manisa FK 27 31
14. Şanlıurfaspor 27 27
15. Tuzlaspor 27 27
16. Adanaspor 27 27
17. Altay 27 15
18. Giresunspor 27 7
Takımlar O P
1. Arsenal 28 64
2. Liverpool 28 64
3. M.City 28 63
4. Aston Villa 29 56
5. Tottenham 28 53
6. M. United 28 47
7. West Ham United 29 44
8. Brighton 28 42
9. Wolves 28 41
10. Newcastle 28 40
11. Chelsea 27 39
12. Fulham 29 38
13. Bournemouth 28 35
14. Crystal Palace 28 29
15. Brentford 29 26
16. Everton 28 25
17. Luton Town 29 22
18. Nottingham Forest 29 21
19. Burnley 29 17
20. Sheffield United 28 14
Takımlar O P
1. Real Madrid 29 72
2. Barcelona 29 64
3. Girona 29 62
4. Athletic Bilbao 29 56
5. Atletico Madrid 29 55
6. Real Sociedad 29 46
7. Real Betis 29 42
8. Valencia 28 40
9. Villarreal 29 38
10. Getafe 29 38
11. Las Palmas 29 37
12. Osasuna 29 36
13. Deportivo Alaves 29 32
14. Mallorca 29 30
15. Rayo Vallecano 29 29
16. Sevilla 29 28
17. Celta Vigo 29 27
18. Cadiz 29 22
19. Granada 28 14
20. Almeria 29 13